俗话说，产后恢复等于女人的第二次生命，这话真不是开玩笑，在生完宝宝后，一定把握zui佳时机，进行产后恢复，让自己焕然新生。现在也是会有很多的月子会所，就是主要针对于宝妈们的产后恢复，4118云顶（上海）健康管理有限公司也就是其中的一家。接下来， 月子会所加盟 主要为大家分析下产后恢复主要就是做些什么呢？
骨骼关节系统恢复
十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，骨骼关节系统的恢复就是要恢复原来的形态。
产后体质调理
产后气血津伤，不能正常运动，体循环下降，影响身体代谢，身体容易受五邪侵袭，导致寒湿淤积体内，会有一些头痛、关节痛、腰痛，提不起力等症状。
体貌、身材恢复
产后体貌包括面部美容、以及疤痕修复、妊娠纹修复等，水桶腰、大象腿、梨形臀、蝴蝶袖这些产后身材问题，都可以通过坚持健身或和专业的身材管理解决。
胸部保养
断奶之后可能会出现下垂的状况，只有通过胸部护理才会给您富有弹性的圆满罩杯。
心理恢复
很多新妈妈，在产后的一段时间内，都会表现出抑郁的情绪和症状。产后抑郁如果没有被及时发现或支持。严重了以后会发展成产后抑郁症。
盆底肌恢复
妊娠和分娩的过程不可避免的会对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍，容易出现产后性生活不快、漏尿、子宫脱垂等症，如果受损的盆底肌肉不及时恢复，会出现如子宫脱垂等严重的后果。
以上的部分就是 月子会所加盟 对于产后恢复的主要内容的分析，总结起来就是有骨骼关节系统恢复、产后体质调理、体貌、身材恢复、胸部保养、心理恢复以及盆底肌恢复等。